Desaste de la Grasa del Vientre Consumiendo estos 6 Alimentos… ¡¡No podrás creer el mundo de tallas que lograrás Bajar¡¡

Consigue un abdomen de acero en 3, 2, 1…¡Consume 6 alimentos para que Desaparezcas la Grasa de tu Abdomen y lo Marques más Rápido!

Eres de las Mujeres que siempre están intentado deshacerse de la Grasa de la Pancita y simplemente no pueden, inclusive, ya haz perdido la cuenta del mundo de horas que has invertido en el gimnasio tratando de por fin marcar tu abdomen, y la realidad es que tu paciencia comienza a desaparecer, quizás no estás haciendo las cosas del todo bien, y nadie te ha dicho que existen 5 alimentos Súper Potentes capaces de eliminar la Grasa de Tu abdomen, de una manera sorprendente.

Y debido a que estás cometiendo algún error en tu alimentación, pues simplemente tu grasa no sede… Sabes algo, el gran problema de las mujeres hoy en día, es que creen que con sólo ejercitarse lograrán perder peso y marcar su cuerpo, especialmente el área del estomago, pero esto para nada es así, lo cierto es que todo lo que consumes en el día juega un papel sumamente importatne en la definición de tu abodmen; ten en cuenta que algunos alimentos te ayudarán a conseguirlo, mientras que otros tantos no harán otra cosa más que seguir haciendo crecer tu estómago…¡ Así que pon mucha atención!

A continuación, te compartiré un Secreto que quizás jamás nadie te había dicho… Me refiero a 5 Poderosos Alimentos que Quemarán la Grasa de Tu Abdomen en cuestión de semanas, ¿Estás lista?:

• Toronja:

Una exquisita fruta perteneciente al grupo de los cítricos, capaz de eliminar la grasa abdominal. Afortunadamente no es algo que se diga sin ningún fundamento, de hecho, existe un estudio realizado en el 2006, que manifiesta que comer 1/2 toronja antes de la comida ayuda a la pérdida gradual de peso.

El Secreto está en consumir la Fruta Completa y no en Forma de Jugo. Al consumirla tal cual como fruta, aprovechas la fibra natural, mejorando tu digestión y disminuyendo tu ansiedad.

• Jengibre:

La raíz de Jengibre es actualmente una de las especies más usadas en el mundo; está maravilla de la naturaleza, tuvo sus inicios en China. El Jengibre es uno de los Alimentos capaces de eliminar la grasa Abdominal y Acelerar tu Metabolismo. La manera más acertada de consumirla, es en fresco.

Lo mejor de todo, es que no sólo puedes consumir esta raíz como infusión, sino que también puedes agregarla a tus platillos para aderezar y acentuar su sabor.

• Piñones:

Este alimento hace referencia una delicia de Semilla, que no son muy habituales en la dieta. Quizás por su precio elevado o simplemente porque no existe la cultura de su consumo. Te aconsejó iniciar a consumirlo, ya que es muy poderoso para eliminar la grasa abdominal y marcar más rápido está área.

Un pequeño puño de estas semillas, suprimen tu apetito pero, tranquila, nuncate excedas porque son ricos en calorías.

• Huevo:

El huevo es uno de los alimentos más básicos de la dieta. Resultan ser una excelente fuente de proteína, tener muy pocas calorías, grasas y además su clara es rica en agua. No temas a consumirlo completo, hoy en día se sabe que el Colesterol del Huevo no es malo y mientras equilibres su consumo, jamás te pasará nada.

Yo en lo personal, consumo 1 huevo completo más dos Claras, es como si me comiera 2 Huevos completos pero sin tanta presencia de grasa. Acompaño siempre con vegetales, puesto que esté será tu proteína.

• Aguacate:

Así como lo vez, el aguacate lejos de engordarte, como muchas personas te han hecho creer, ayudará A Eliminar la Grasa Abdominal y lucir un estómago más plano. Si bien, es rico en grasa, la porción es mucho más grande que la de la mayonesa, y sus grasas son muy buenas.

La grasa de los aguacates no solo no te harán subir de peso, sino que también te ayudarán a perder esos kilos de más. Debido a que la fruta es rica en ácidos oleicos, el aguacatete hará sentir saciado con menos cantidad.

• Almendras y pistacho:

En el 2007, investigadores de la Universidad de Purdue sacaron a relucir que a pesar de que los frutos secos son altos en calorías; las almendras por ejemplo no contribuyen a acumular grasa en el vientre.

De hecho, gracias al estudio, que duró seis meses, y en donde se sometió a un grupo de adultos que añadieron pistaches y almendras a sus dietas, comiendo aproximadamente una quinta parte de sus calorías totales notaron que su cintura se redujo 2,5 cm.

¡Comienza a la de Ya a incluir en Tu dieta estos Fabulosos Alimentos y Gana por fin la batalla hacia la Grasa Abdominal que durante toda una vida has Tenido… No olvides Compartir y Regalarnos un Like!

Fuentes: pinterest, www.cupcakesagogo.com