El día de hoy quiero compartirte como bajar de peso con bayas de Goji, un fruto procedente del Himalaya que es de más popular en la actualidad por su infinidad de nutrientes, aminoacidos, componentes relajantes y es alto en antioxidantes. Nos aportan muchisimos beneficios entre los que destaca el bajar de peso, así que si tu como muchas mujeres más esta en proceso de perdida de peso tienes que añadirlas a tu dieta diaria, te decimos cuales son las mejores formas de consumirlas y como bajar de peso con bayas de goji.
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Se abrió al mercado una Nueva Revolución de un Producto que Promete ayudar a Perder Bastante Peso, en un periodo de tiempo corto, las Bayas de Goji. y Cuando digo que se abrió es porque, tal fruto es utilizado desde hace 6,000 años en China y en el Tíbet, para ayudar a controlar problemas de hígado, la vista y promover la larga vida, además mejorar el sistema inmunológico y ayudan como ya se mencionó a la pérdida de peso así que si quieres saber como bajar de peso con bayas de goji sigue leyendo…
Si es que, ya tienes un tiempo en la lucha constante para Perder Peso, incluye este nuevo Suplemento Natural y Pierde hasta 10 kilos en una semana, sin Efecto Rebote, con Bayas de Goji.Este fruto puede ser de los mejores alimentos que existan en el mundo para combatir el problema de oxidación en las células y de esa manera evitar en envejecimiento. Gracias al mundo de fitonutrientes, antioxidantes y vitaminas, lo convierte en uno de los alimentos más poderosos para mejorar la Salud del ser Humano.
No sólo recibe el nombre de goji, también se la conoce como lycium barbarum, cereza de Goji, cereza del tibet, baya goji tibetano.
Ha sido tal su aceptación, gracias a que es un producto que realmente funciona en la Pérdida de Peso, que la Goji, ha venido ganando popularidad en los últimos tiempos, y ya son muchas las personas que incluyen en su dieta el uso de este fruto.
Beneficios de las bayas de goji
Son muchos los beneficios a nivel de Nutrición que contienen las Bayas de Goji o Cereza del tibet, por ejemplo, Su perfil nutricional no se encuentra en ningún otro alimento o fruta. Respecto a los macronutrientes, contiene hidratos de carbono (68%), proteínas (12%), grasas (10%) y fibra dietética (10%). El valor calórico total de 100gm de bayas secas es de aproximadamente 370 kilocalorías.
Además contienen 19 aminoácidos, entre ellosaminoácidos esenciales. En cuestión de minerales y oligoelementoscomo calcio (112mg/100gm), potasio (1132mg/100gm), hierro (9mg/100gm), zinc (2mg/100gm) y selenio (50μg/100gm) etc. El selenio y el germanio son útiles en el tratamiento del cáncer.
Vitaminascomo la vitamina B1, B2, B6, C y E también se encuentran en cantidades apreciables. Contiene carotenoides incluyendo β caroteno, luteína, licopeno y xanthophyll. El contenido decarotenoes superior a la zanahoria lo que le proporciona buenaspropiedades antioxidantes. Contiene tambiénácidos grasos esencialescomo el ácido linoleico que promueve la pérdida de grasa.
Como bajar de peso con bayas de goji
La Baya de Goji, ayuda en la pérdida de peso, gracias a su acción ansioliticca, es decir disminuye la ansiedad, así como la aceleración de la quema de grasa. Debido a que también aumenta los niveles de energía, favorece la Actividad Física!!
Efectos Secundarios de las bayas de goji
Al igual que cualquier producto, el abuso en su consumo puede causar problemas a la salud, por lo que se recomienda balancear su consumo. Además la Goji, se ha comprobado que junto al uso deanti-coagulantespuede provocar daños no esperados, por ello, el que se esté medicando con anti-coagulantesno debe consumir estas bayas.
- Interactúa con la warfarina;Medicamento utilizado para evitar trombosis.
- Medicamentos contra la diabetes:Si las Bayas de Goji, se combinan con medicamentos para la diabetes, pueden influir de manera negativa en el funcionamiento del páncreas y la producción de la insulina, debido a esto, personas con Diabetes, no deben Tomarla.
- No es compatible con los antihistamínicosrecetados para las alergias del polen, pueden tener reacciones de estornudos, dificultad para respirar, urticaria, picazón en los ojos, en exceso.
- Si se consumen en exceso puede provocar hipertensión.
- Aumenta el nivel de energía:por lo que se recomienda sólo consumir durante el día, ya que pudiera interferir en el sueño.
- Causamareospor la gran cantidad de atropina.
- Aumenta el flujo de sangrey para los hemofílicos puede ser un problema grave.
- Lasmujeres embarazadasdeben evitar comer bayas de Goji porque tienen grandes niveles de selenio y esto puede afectar al crecimiento y desarrollo del feto.
- Causa indigestión, náuseas, vómitos y diarrea.
¡Así que ya lo Sabes Como bajar de peso con bayas de Goji, que promete Ser una Excelente opción, la Dosis recomendada es de 20-40 Bayas al día, el sabor te encantará, ya que es muy similar al de la uva!
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